Sam 08/11 : von 09:30 bis 11:45
Sam 22/11 : von 09:30 bis 11:45
Sam 29/11 : von 09:30 bis 11:45
Sam 06/12 : von 09:30 bis 11:45
Sam 13/12 : von 09:30 bis 11:45
Sam 22/11 : von 09:30 bis 11:45
Sam 29/11 : von 09:30 bis 11:45
Sam 06/12 : von 09:30 bis 11:45
Sam 13/12 : von 09:30 bis 11:45
Nordic Walking ist mehr als nur das Gehen mit Stöcken. Es ist vor allem eine gesundheitsfördernde Aktivität in der freien Natur.
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Sie werden die optimale Technik für den Einsatz Ihrer Stöcke (spezielle Stöcke werden zur Verfügung gestellt) perfektionieren, Ihren Oberkörper zum Vorwärtskommen beanspruchen. So entlasten Sie Ihre Beine und schonen Ihre Gelenke. Entwickeln Sie Ihre kardiorespiratorischen Fähigkeiten. Durch die Anstrengung während der Trainingseinheit können Sie das von Ihrem Körper angesammelte Fett verbrauchen.
