Sophrologie und Frühlingswaldbaden

Stimulieren Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre Sinne bei einem Waldbad. 
Unter Anleitung der Sophrologin können Sie durch die Ausübung bewusster Aufmerksamkeit, tiefer Atmung und sanfter Bewegungen das Münstertal auf eine andere Art und Weise entdecken. 
Wohltuende Auswirkungen auf Körper und Geist: Stressabbau, Stimmungsaufhellung, positives Selbstbewusstsein, Anregung des Immunsystems... 
Die Sophrologie-Einlagen finden im Rahmen eines gemütlichen und langsamen Spaziergangs statt, es handelt sich nicht um eine Sport- oder Wandereinheit. 

Praktische Informationen:
Dauer: 2h30
Entfernung: 3 km 
Mindestalter: 8 Jahre
Babytrage: Nicht erlaubt
All-Tourismus: Hunde nicht erlaubt

Zubereitung:
Schuhe: Tragen Sie geschlossene Schuhe wie Turnschuhe oder hohe Schuhe, um sicher gehen zu können.
Kleidung: Es empfiehlt sich bequeme, dem Wetter entsprechende Kleidung zu tragen, die vor Kälte und Wind schützt.
Optional kann für mehr Komfort beim Sitzen auf dem Boden ein kleines Schaumstoffquadrat oder -kissen mitgenommen werden. Damit jeder das Erlebnis in vollen Zügen genießen kann, wird empfohlen, während des Trainings kein Parfüm zu tragen und nicht zu rauchen.

Bitte beachten Sie:
Die Anreise zum Abfahrtsort erfolgt mit dem Privatfahrzeug.

Der Ausflug ist von 2 Teilnehmern bestätigt. Wenn die Teilnehmerzahl nicht ausreicht, werden Sie benachrichtigt und erhalten eine vollständige Rückerstattung, oder Ihre Aktivität wird möglicherweise verschoben.